למה לצפות?

נבנה עבורך תוכנית טיפול מותאמת אישית
בהערכה הראשונית שלנו, אנו מעריכים לעומק את האתגרים הנוכחיים שלך, היסטוריית בריאות הנפש שלך, נקודות החוזק שלך והמטרות שלך. אנו מפתחים גישת טיפול מותאמת אישית תוך שימוש בטיפולים מבוססי ראיות המתאימים ביותר לצרכים, לאישיות ולהעדפות שלך, על מנת להבטיח שתקבל את הטיפול היעיל ביותר האפשרי.

אנו מציעים טיפול ייעודי בחרדה ודיכאון
המטפלים שלנו מאומנים בגישות מוכחות להפרעות חרדה, דיכאון ואתגרים הקשורים למצב רוח. אנו משתמשים בטכניקות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), התערבויות מבוססות מיינדפולנס ואסטרטגיות קבלה כדי לעזור לך להבין את התסמינים שלך, לפתח מנגנוני התמודדות בריאים ולהחזיר לעצמך שליטה על בריאותך הנפשית.

אנו מציעים טיפול מבוסס טראומה ותמיכה בהפרעת דחק פוסט-טראומטית
עבור מבוגרים המתמודדים עם השפעות של טראומה, בין אם חדשה או מילדות, אנו מספקים טיפול טראומה ייעודי באמצעות גישות כמו EMDR, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ממוקד טראומה וטכניקות סומטיות. הפרקטיקה שלנו, המבוססת על טראומה, מבטיחה שתרגישו בטוחים לאורך כל תהליך הריפוי תוך התמודדות עם ההשפעות המורכבות של חוויות טראומטיות.

אנו עוזרים להתמודד עם אתגרים במערכות יחסים ובין-אישיות
קשיים במערכות יחסים, בין אם עם בני זוג רומנטיים, בני משפחה, חברים או עמיתים לעבודה, יכולים להשפיע באופן משמעותי על בריאות הנפש. אנו מספקים טיפול פרטני שיעזור לך להבין דפוסי מערכות יחסים, לשפר מיומנויות תקשורת, לקבוע גבולות בריאים ולפתח קשרים מספקים יותר עם אחרים.

אנו תומכים במעברים והתאמות משמעותיות בחיים
שינויים בקריירה, גירושין, אובדן יקיריהם, תסמונת הקן הריק, פרישה או שינויים משמעותיים אחרים בחיים יכולים לעורר חרדה, דיכאון או בלבול זהות. אנו עוזרים לכם לעבד את המעברים הללו, למצוא משמעות בשינוי ולפתח אסטרטגיות להסתגלות לנסיבות חיים חדשות עם חוסן ותקווה.

אנו מספקים תמיכה מתמשכת והתערבות במשברים
החלמה מבריאות הנפש אינה תמיד ליניארית. אנו מציעים תמיכה עקבית בתקופות קשות, עוזרים לך לזהות סימני אזהרה מוקדמים, לפתח אסטרטגיות למניעת הישנות ומספקים התערבות במשברים בעת הצורך. אנו זמינים לבדיקות והתאמות לתוכנית הטיפול שלך ככל שתתקדם.